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胃癌发病率居高不下?医生苦劝:避开6种食物,要改掉5个习惯

  • 时间:2019-01-30

我国的胃癌发病率居高不下,这和我们生活中的饮食习惯有着密切的联系,在生活之中我们一定要避开一些致癌的食物,易生苦劝我们一定要避开六种食物,这六种致癌物我们一定不能吃那么生活中有哪些食物有致癌的可能,而且我们还在经常吃呢,赶紧去看看吧。

1、腌制食品

腌制食品一直作为我国的传统美食,不少人特别的喜欢吃。可是这些食物含盐量高,过多的盐分摄入容易破坏胃粘膜,加快溃疡的发生,并且腌制食品多少会产生些亚硝酸盐,吃进去会发生反应而产生亚硝胺,是一种致癌物,对我们的胃和身体健康都不利。

2、加工肉制品

我幸运快3们都知道,加工肉制品往往加入很多添加剂和防腐剂,其中就包括亚硝酸盐,它是最为常用的防腐剂。可是亚硝酸盐被吃进去后会发生反应产生叫亚硝胺的致癌物,容易诱发胃癌和大肠癌的几率,其中大肠癌的几率会提高18%。

3、烧烤

相信很多人都喜欢吃烧烤,尤其是年轻人,并且在大街小巷都有烧烤摊,美味而又廉价的美食谁不喜欢?可是就是这样的一种美食,却是诱发胃癌的因素之一。因为在烧烤的过程中,食物烤的过焦很容易产生苯并芘类致癌物,它不仅能够通过空气吸入体内,也能跟着食物被吃进去。

4、太烫的食物

人们喜欢吃热乎乎的食物,尤其是在冬季这样寒冷的季节里,人们更是热衷于麻辣烫、火锅、热汤面等美食。这些食物本没有错,但如果吃得太着急,食物还很烫就着急吃下去,就很容易烫伤食道和胃部的粘膜,粘膜在热刺激下会不断的增生,增厚的粘膜对热刺激反应会越来越不敏感,形成恶性循环后就容易导致食道癌、胃癌的发生。

5、酒精

过量的酒精,容易伤害胃部的细胞,容易损伤胃粘膜,从而导致炎症的发生,不少人就是喝酒喝出了胃病,如果还不加以控制就会发展成为胃癌也不一定。

6、辛幸运快3辣刺激的食物

在我国不少地方的人都喜爱吃辣,而且是越辣越好,无辣不欢。但是当吃的食物过辣,就会刺激我们的肠胃,降低肠胃免疫力,容易导致胃溃疡的发生,如果还不加以控制则容易发展为胃癌。

通过以上文章的介绍,我们已经了解到哪些食物经常吃有可能患上癌症了,比如说发霉变质的食物或者是辛辣刺激性的食物,如果经常吃或者是喜欢吃的话,那么患癌的可能性就非常大,另外一些腌制的食物也尽量的少吃。另外在生活中如果想远离癌症,我们还要戒烟戒酒,这样才会让自己身体健康。

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